Orientalischer Tanz für Kinder

Der Orientalische Tanz ist ein ideales Ganzkörpertraining,. Beweglichkeit, eine bessere Haltung und viel Spaß

sollen das Ergebnis sein. Einfach mal reinschnuppern und mitmachen

Anmeldungen bei Frau Keune Tel. 0511 70030233

per Internet info@kunstkreis-laatzen.org

Orientalischer Tanz für Erwachsene

donnerstags von 17.00 bis 18.30 Uhr im Hause des Kunstkreises

Kursleiterin: BRIGITTE KEUNE

Qi Gong

Qi Gong ist eine aus China stammende Bewegungskunst, die jeder erlernen kann. Die schönen und harmonischen Bewegungsabläufe werden langsam ausgeführt, begleitet von einer tiefen und entspannenden Atmung. Sie erreichen beim Üben einen Zustand vollkommenen Wohlgefühls und leisten einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit. 

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Kursgebühren:

Einzelstunde/ Gruppe   90 Minuten      14,00 €

10er Karte /Gruppe       90 Minuten     120,00 €

Einzelstunde                 60 Minuten       80,00 €           

Anmeldungen bei der Kursleiterin Vanessa Nothdurft 0178-8899890     

mail@vanessa-nothdurft.de

www.vanessa-nothdurft.de

Tai Chi Chuan

Der Begriff T`ai Chi Chuan setzt sich zusammen aus T`ai für ´Groß´ und Chi für ´Balken´; einfach übersetzt ‘Das Große Ganze‘ und wird verständlich vor dem Hintergrund des I Ging, dem ältesten Buch Chinas, auch ´Buch der Wandlungen´ genannt. Tai Chi wird auch als ‘Mutter von Yin und Yang‘ beschrieben. Wegen der mißverständlichen Deutung im Sinne des Begriffes Ch´i, einfach übersetzt im Sinne für kosmische Energie oder Lebenskraft, heißt es oft auch Taijiquan.Chuan bedeutet in etwa Faust und verdeutlicht somit den Kampfkunst-Kern des Tai Chi mit all den unterschiedlichen Formen und Stilen. Ein Kennzeichen von Tai Chi Chuan ist die Zentrierung und
Aufrichtung des Körpers, sowie die Besinnung auf sich selbst, abseits von Ablenkung und Zerstreuung. Es soll damit auch eine bessere Wahrnehmung des eigenen Körpers erreicht werden ("Wo bin ich angespannt/verspannt, was kann ich dagegen tun"?). Keine
überschüssige Anspannung der Muskulatur während der Übungen, alles ist im Fluß, der Schwerpunkt sinkt, der Körper wird weich.

Tai Chi Chuan setzt sich aus 3 wesentlichen Aspekten
zusammen:
• Gesundheitsförderung (keine Alternativheilung!)
• Entspannung (Innere Ruhe / Selbstbesinnung)
• Kampfkunst

Es handelt sich bei diesem Kurs um eine Yang Stil-Interpretation des Tai Chi Chuan.Der Kampfkunstaspekt wird in diesem Kurs ebenfalls
veranschaulicht, da dies die ursprüngliche Substanz des Tai Chi Chuan darstellt. Dazu werden eine spezielle Form,
Soloübungen und Partnerübungen vermittelt.

Kurs dienstags  18 - 19.15 Uhr

Gebühr je Unterrichtseinheit  8,50 € - Die Gebühr wird für 10 Unterrichtseinheiten im Voraus fällig und ist direkt an Herrn Eikens zu zahlen.

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Kursleiter Wolfgang Eikens

Anmeldung per Internet: Info@kunstkreis-laatzen.org

Anmeldung beim Kursleiter Herrn Eikens unter wolfgangeikens@gmail.com oder mobil unter 0177/17 43 822

Yoga goes Kunst

montags von 18.30 - 19.45 Uhr in unserem Galerieraum

mit  Vinyasa Yoga 

Vinyasa Yoga ist eine Variante des traditionellen Hatha Yoga Stils und verbindet 

www.desi-yoga-garten-laatzen.de